预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作

2015-11-25

运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征，会影响到膝盖前部肌肉。

为什么你的竖脊肌容易损伤？

2015-11-25

竖脊肌又叫骶棘肌，是位于腰椎旁的一组肌肉，从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干，如果竖脊肌出现功能障碍，无论是痉挛或者张力增高，都容易使患者出现腰痛症状

未来，健身行业发展的趋势是什么？

2015-11-25

运动防护更是预防学科，这在本质上与健身目的相同，健身也是通过日常的训练保持身体的健康，运动防护更是综合了运动康复+物理治疗+急救等内容，更具有普遍适用性。

谁知道炽天使的睾酮怎么样？具体服用方法注意事项谁知道

2015-11-25

较近做了恢复性的训练，所以上了补剂。说明上写的是两餐之间吃 那能不能两正餐之间的加餐之后吃呢 有没有空腹吃这一说?

在镇里开健身房赚钱吗？得投入多少钱？

2015-11-25

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健身俱乐部有没有什么新的销售模式？比如会销！

2015-11-25

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